HTML

Paleo konyha

A paleolit diétához nem könnyű finom recepteket találni. Segítek Neked, s itt sok finom receptet találsz csoportokba gyűjtve. Főzzünk együtt!!

Csatlakozz Hozzánk a Facebook-on is!

Hírlevélre feliratkozás

Friss topikok

  • Mária Bárányné: Sziasztok. Minden fajta hús engedett ebben a fajta Ősember diétában? (2012.12.19. 20:01) Paradicsomos káposzta
  • SuzyDínó: Kedves "monikam"! Te megsütötted ezt a kenyeret??? Mert eszerint a recept szerint egy híg málé le... (2012.06.21. 14:39) Magos kenyér
  • szpsz: Most pont ezt fogjuk enni. Nyamm! :) (2012.05.19. 12:47) Az igazi sós csirke
  • ..................................................: www.tenyek-tevhitek.hu/paleolit-nyersanyagok.htm itt találtok pontos információkat (2012.03.28. 16:46) Tilalmak? Van megoldás!
  • !Borsika: A kókuszlisztből mennyi kell bele? Csak úgy sacc per kábé :) (2012.03.22. 11:36) Paleo sajtos pogi

Linkblog

stat

2010.08.26. 22:39 monikam

Trópusi marha steak

Címkék: receptek diéta húsos paleo paleolit repept

Ma egy igazi ínyenc ételt hozok Neked.

Egy bélszínből készült édeskés, kicsit csípős steaket. Próbáld ki, nem fogsz csalódni!

Mire lesz szükséged?

- 2 szelet sovány bélszín

- 2,5 evőkanál szárított kókusz

- 2 pohár ananászlé

- ízlés szerint bors, koriander, kardamom

- őrölt chili

Elkészítés:

A fűszereket egy kis tálban keverd össze! Ha csontos a bélszín, akkor csontozd ki, s dörzsöld be a bélszín mindkét oldalát a fűszerkeverkékkel! Erősen dörzsöld, hogy a marha átvegye a fűszer ízét!

Ezután tedd bele egy tálba, szórd meg a kókusszal, s öntsd le EGY pohár ananászlével! Fedd le, s tedd néhány órára hűtőbe, hogy összeérjen a páccal!

Mikor kivetted a hűtőből, akkor tedd egy teflon serpenyőbe, öntsd bele a maradék ananászlevet, s párold meg a húst! Figyelj arra, hogy ha elfő a lé, akkor adj még hozzá ananászlevet, nehogy kiszáradjon a hús!

Ha szeretnél friss információkhoz, receptekhez jutni, iratkozz fel hírlevelemre!

Kövesd a PaleolitKlub-ot a Facebook-on is!

Ha tetszik a bejegyzés, oszd meg másokkal is!

 

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

http://paleolit.blog.hu/api/trackback/id/tr692250792

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.