HTML

Paleo konyha

A paleolit diétához nem könnyű finom recepteket találni. Segítek Neked, s itt sok finom receptet találsz csoportokba gyűjtve. Főzzünk együtt!!

Csatlakozz Hozzánk a Facebook-on is!

Hírlevélre feliratkozás

Friss topikok

  • Mária Bárányné: Sziasztok. Minden fajta hús engedett ebben a fajta Ősember diétában? (2012.12.19. 20:01) Paradicsomos káposzta
  • SuzyDínó: Kedves "monikam"! Te megsütötted ezt a kenyeret??? Mert eszerint a recept szerint egy híg málé le... (2012.06.21. 14:39) Magos kenyér
  • szpsz: Most pont ezt fogjuk enni. Nyamm! :) (2012.05.19. 12:47) Az igazi sós csirke
  • ..................................................: www.tenyek-tevhitek.hu/paleolit-nyersanyagok.htm itt találtok pontos információkat (2012.03.28. 16:46) Tilalmak? Van megoldás!
  • !Borsika: A kókuszlisztből mennyi kell bele? Csak úgy sacc per kábé :) (2012.03.22. 11:36) Paleo sajtos pogi

Linkblog

stat

2010.08.02. 23:39 monikam

Egy ízletes szendvics reggelire

Címkék: reggeli diéta recept szendvics paleo paleolit

www.scribd.com/doc/35550895Most egy nagyon-nagyon finom szendvicset hoztam Neked reggelire.

Egy igazi ínyenc reggeli.

Mikor először készítettem, akkor kicsit kételkedtem benne, hogy mi is fog "kisülni" belőle, de pozitívan csalódtan az eredményben.

A 2,5 éves kisfiam önmagában ette a "lepényt". Neki nem kellett rá a hús. Hozzáteszem, nem is igazán szereti még a húst.

Nem is fokozom tovább a kíváncsiságod.

Íme a recept:

Hozzávalók:

Mielőtt nekifognál, darált csirkehúst főzz meg fűszeresen, mivel ez kerül a szendvicsre.

"Zsemléhez/kenyérhez":

- cukrozatlan finomra darált kókuszreszelék

- 1 nagy tojás

- olívaolaj

Elkészítés menete:

Tedd egy tálba a kókuszreszeléket és a tojást, keverd jól össze. Annyi kókuszreszeléket tegyél bele, amennyit felvesz a tojás, s formázható lesz, de nem túl lágy, nehogy szétessen a "lepény".  Ezután forrósítsd fel az olívaolajat, s egy serpenyőben süss lapos "zsemléket"  belőle!

Amikor kész vannak a "lepények", akkor halmozz rá a főzött húsból, tégy a tetejére egy tükörtojást, gombát, salátát vagy amit megkívánsz, s természetesen megfelel a paleolit elveknek. ;)

Jó étvágyat az ínycsiklandozó reggelihez!

Ha ki szeretnéd nyomtatni a receptet, kérlek kattints ide!

Van Neked is olyan reggeli recepted, amit szívesen megosztanál velünk? Várom a kommenteknél.

Ha szeretnél friss információkhoz, receptekhez jutni, iratkozz fel hírlevelemre!

Ha tetszik a bejegyzés, oszd meg másokkal is!

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://paleolit.blog.hu/api/trackback/id/tr12194566

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.