HTML

Paleo konyha

A paleolit diétához nem könnyű finom recepteket találni. Segítek Neked, s itt sok finom receptet találsz csoportokba gyűjtve. Főzzünk együtt!!

Csatlakozz Hozzánk a Facebook-on is!

Hírlevélre feliratkozás

Friss topikok

  • Mária Bárányné: Sziasztok. Minden fajta hús engedett ebben a fajta Ősember diétában? (2012.12.19. 20:01) Paradicsomos káposzta
  • SuzyDínó: Kedves "monikam"! Te megsütötted ezt a kenyeret??? Mert eszerint a recept szerint egy híg málé le... (2012.06.21. 14:39) Magos kenyér
  • szpsz: Most pont ezt fogjuk enni. Nyamm! :) (2012.05.19. 12:47) Az igazi sós csirke
  • ..................................................: www.tenyek-tevhitek.hu/paleolit-nyersanyagok.htm itt találtok pontos információkat (2012.03.28. 16:46) Tilalmak? Van megoldás!
  • !Borsika: A kókuszlisztből mennyi kell bele? Csak úgy sacc per kábé :) (2012.03.22. 11:36) Paleo sajtos pogi

Linkblog

stat

2010.08.15. 23:33 monikam

Kertész pulykamell

Címkék: receptek diéta recept főétel paleo paleolit

Ma délben egy fincsi pulykamellel leptem meg a családot.

És nem elég, hogy finom, még gyorsan meg is van.

Hogy miként készült?

Íme a hozzávalókról a lista:

- kb. 50 dkg pulykamell

- 4 paradicsom

- 2 paprika

- 1 nagyobb vagy 2 kisebb hagyma

- egy csokor petrezselyem

- olívaolaj

- só

- bors

Elkészítés:

Vágd vékony szeletekre a mellet, sózd és borsozd ízlés szerint, s hagyd pár órát állni! (Én az előző este fűszereztem, s éjszakára a hűtőbe tettem, így jobban átérik.)

Vágd karikákra a paradicsomot, kockázd fel a paprikát, s szeleteld fel a hagymát, végül vágd apróra a petrezselymet!

Egy jénai vagy teflonos tepsi aljára fektesd a pulykaszeleteket, rakd rá a hagyma és paradicsomkarikákat, szórd meg a paprikakockákkal és petrezselyemmel! Mielőtt betennéd a sütőbe, locsold meg egy kevés olívaolajjal!

Fedd le alufóliával, s tedd be az előmelegített sütőbe, s kb. 1 órán át süsd 180 fokon!

Salátával vagy karfiolpürével tálald!

Jó étvágyat!

Ha szeretnéd kinyomtatni a receptet, akkor ide kattintva megteheted.

Ha szeretnél friss információkhoz, receptekhez jutni, iratkozz fel hírlevelemre!

Kövesd a PaleolitKlub-ot a Facebook-on is!

Ha tetszik a bejegyzés, oszd meg másokkal is!

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://paleolit.blog.hu/api/trackback/id/tr782224510

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.