HTML

Paleo konyha

A paleolit diétához nem könnyű finom recepteket találni. Segítek Neked, s itt sok finom receptet találsz csoportokba gyűjtve. Főzzünk együtt!!

Csatlakozz Hozzánk a Facebook-on is!

Hírlevélre feliratkozás

Friss topikok

  • Mária Bárányné: Sziasztok. Minden fajta hús engedett ebben a fajta Ősember diétában? (2012.12.19. 20:01) Paradicsomos káposzta
  • SuzyDínó: Kedves "monikam"! Te megsütötted ezt a kenyeret??? Mert eszerint a recept szerint egy híg málé le... (2012.06.21. 14:39) Magos kenyér
  • szpsz: Most pont ezt fogjuk enni. Nyamm! :) (2012.05.19. 12:47) Az igazi sós csirke
  • ..................................................: www.tenyek-tevhitek.hu/paleolit-nyersanyagok.htm itt találtok pontos információkat (2012.03.28. 16:46) Tilalmak? Van megoldás!
  • !Borsika: A kókuszlisztből mennyi kell bele? Csak úgy sacc per kábé :) (2012.03.22. 11:36) Paleo sajtos pogi

Linkblog

stat

2010.09.09. 00:28 monikam

Töltött cukkini

Címkék: receptek diéta cukkini töltött paleo paleolit

Ma nézelődtem a hűtőben, a spájban hogy mit is kellene főzni.

Mit találtam?

Paprikát, paradicsomot, zellert, cukkinit, tojást.

Szerinted mi lett belőle?

Nem, nem! Nem lecsó, mivel az már volt a múlt hét végén.

Töltött cukkinit készítettem.

Íme a hozzávalók:

- 2 közepes cukkini

- 20 dkg paradicsom

- 1 csomó újhagyma, vagy 1 nagyobb fej hagyma

- 1 csomó zellerzöld

- 3 tojás

- lestány

- kókuszzsír

- só, bors

- 20 dkg paprika

- 1-2 cikk fokhagyma

Elkészítés:

A padlizsánokat ne pucold meg,  csak mosd meg, vágd félbe, távolítsd el a magházat, s ízlés szerint sózd meg! Ezután a paprikát és a paradicsomokat kockázd fel (ha úgy jobban szereted, akkor távolítsd el a héját)!

Kevés kókuszzsírban piríts meg a karaikára vágott hagymát, add hozzó a paprikát és a paradicsomot, majd sóval, borssal fűszerezd ízlés szerint, párold néhány percig! Ezután add hozzá az apróra vágott zellerzöldet, a zúzott fokhagymát és a lestányt, s forrald össze!

Forrás után húzd le a tűzről, adj hozzá egy nyers tojást, s 2 keményre főtt, kockára vágott toját, s keverd össze!

Már csak annyi maradt hátra, hogy megtöltsd a cukkiniket, s 170 fokos sütőben 20-25 percig süsd!

Jó étvágyat!

Van kedvenc cukkinis recepted?

Ne tartsd Magadban, oszd meg velünk!

Ha szeretnél friss információkhoz, receptekhez jutni, iratkozz fel hírlevelemre!

Kövesd a PaleolitKlub-ot a Facebook-on is!

Ha tetszik a bejegyzés, oszd meg másokkal is!

 

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://paleolit.blog.hu/api/trackback/id/tr522281857

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Morgo1229 2010.11.06. 14:32:32

szerintem az igazi paleoban alacsony hofokon kell mindent elkesziteni es lassan. 170 fokos suto nagyon meleg a paleo szerint

monikam 2010.11.06. 15:06:54

Morgo1229!
Erre még nem olvastam sehol utalást. Kérlek, ha tudsz, akkor küldj nekem linket, ahol meg tudom nézni!
Köszönöm